Denné úlohy

Stručné a jasné inštrukcie s jednou úlohou na každý deň.

Krátke videá (cca 6 minút)

Každý deň ti ukážem, ako som výzvu urobila ja a vysvetlím, čo máš robiť.

Extra tipy k vyprataniu mysle

Každá lekcia obsahuje minimalistické tipy s s jednoduchou aplikáciou do každého dňa

O kurze

🌟 Toto nie je len ďalší kurz produktivity. 🌟    Je to praktická, minimalistická výzva, ktorá ti prinesie rýchle a jednoduché výsledky. 🏆 Výzva „Obnova sústredenia“ ťa za 7 dní krok za krokom prevedie tým, ako sa zbaviť rušivých vplyvov, získať späť svoj čas ⏰ a vytvoriť si jednoduchý systém, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje dôležité ciele. 🎯  Čo sa naučíš: **Deň 1:** 🔍 Časový audit – Zistíš, kde ti „uteká“ čas a čo ti vlastne bráni byť produktívna. **Deň 2:** 🎯 Vyber si jeden hlavný cieľ – Zbavíš sa skákania z jednej veci na druhú a nájdeš ten jeden cieľ, ktorý je pre teba skutočne dôležitý. **Deň 3:** 🚫 Odstráň jedno rozptýlenie – Zistíš, čo ti stojí v ceste a zbavíš sa toho, aby si sa mohla sústrediť ako nikdy predtým. **Deň 4:** ⏳ Vytvor si „blok na sústredenie“ – Vyhradíš si hodinu len pre seba, bez akéhokoľvek rušivého vplyvu, a dosiahneš viac, než si myslíš, že je možné. **Deň 5:** 📅 Zoskupuj podobné úlohy – Naučíš sa, ako pracovať menej, ale efektívnejšie, aby si získala viac času a energie. **Deň 6:** 🔧 Preskúmaj a uprav – Pozrieš sa na svoj nový systém, čo funguje a čo treba doladiť, aby si bola ešte produktívnejšia. **Deň 7:** 🗓️ Naplánuj si týždeň – Upevníš si nový systém a pripravíš si plán, ako udržať sústredenie a produktivitu aj naďalej.  Pre koho je tento kurz? Táto výzva je ideálna pre: - 👩‍👧‍👦 Zaneprázdnené ženy, ktoré sa snažia balansovať rodinu, kariéru, povinnosti a ešte aj čas pre seba. - ✍️ Spisovateľov a tvorcov  - 🎓 Študentov  - 🌪️ Všetkých, ktorí sa cítia preťažení rozptýlením a chcú sa naučiť sústrediť. 💫 Prestaň sa cítiť ako škrečok v kolese a začni konečne dosahovať to, čo je pre teba naozaj dôležité. Pridaj sa k mojej 7-dňovej výzve „Obnova sústredenia“ ešte dnes! ✨

O tvorcovi

Ahoj, volám sa Andrea Richardson a blogujem o minimalizme. Tento kurz som vytvorila, aby  som ti pomohla upratať tvoj deň :) Získať späť kontrolu nad svojím časom a produktivitou je veľmi jednoduché, ak máš dobrý plán. Sama som prešla cez obdobie neustáleho zaneprázdnenia a viem, aké je ťažké nájsť rovnováhu. Vyskúšala som na sebe rôzne metódy ako si navrátiť sústredenosť a v tomto kurze zdieľam, čo pre mňa skutočne funguje. S touto výzvou ťa chcem podporiť na tvojej ceste k efektívnejšiemu životu.

Osah kurzu

  1. 1

    Úvod do výzvy

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
  2. 2

    Deň 1: Časový audit - nájdi skryté úniky času

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  3. 3

    Deň 2: Vyber si jeden hlavný cieľ

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  4. 4

    Deň 3: Odstráň jednu prekážku

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  5. 5

    Deň 4: Hlboký fokus

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  6. 6

    Deň 5: Zoskup podobné úlohy

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  7. 7

    Deň 6: Reflexia - čo fungovalo a čo nie

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)
  8. 8

    Deň 7: Plánovanie týždňa

    1. (Included in full purchase)
    2. (Included in full purchase)
    3. (Included in full purchase)

Navráť si sústredenosť už dnes!

Koniec zbytočnému rozptyľovaniu. Venuj si jeden týždeň a dosiahni zmysluplný smer a jasno vo svojich aktivitách.

€27,00